Terapia prin iubire
6 februarie 2020 Timp estimativ: ~2 min.
Când iubeşti, pământul dansează în jurul soarelui şi toată lumea e a ta. Inima-ţi bate mai cu vigoare, mintea ţi se deschide, iar sufletul ţi se vindecă în mod miraculos.
Dezamăgirile în amor ne fac să ne gândim, deseori, că iubirea e un sentiment egoist, posesiv, supus legii cererii şi ofertei. Iubirea care nu ne împlinește aşteptările poate deveni un lung şir de frustrări, iar atunci ne gândim (greșit) că poate nici nu avem nevoie de ea. Ce-ar fi dacă am privi iubirea din perspective diverse și egal de miraculoase, care să ne aducă împlinire?
O altfel de dragoste
Dacă nu eşti fericită în plan romantic, nu renunţa, totuşi, la iubire. Fă o pasiune pentru soarele care dimineaţa răsare şi pentru tine. Ia-ţi un animal de casă, un căţel sau o mâţă de care să te ataşezi cu tot sufletul. Iartă-i pe cei care ţi-au greşit, asta neînsemnând să-i laşi să joace tontoroiul pe demnitatea ta, ci să-ţi acorzi ţie luxul de a nu mai simţi ranchiună şi nervi la orice întâlnire cu un personaj neplăcut. Efectul: scapi de migrene, de insomnii, ritmul cardiac se stabilizează, circulaţia sangvină se îmbunătăţeşte.
Prinde drag de tine
Să exersezi iubirea de sine nu înseamnă să te aşezi în faţa oglinzii, gândindu-te de unde să începi să te venerezi. Paradoxal, să te iubeşti pe tine însuţi presupune nu atât a-ţi dărui ţie dragoste, cât a te deschide faţă de ceilalţi, a le da voie să te iubească. Învaţă să nu mai ceri de la tine ce nici măcar alţii nu cer. Acceptă-te aşa cum eşti, deprinde arta de a-ţi pune în umbră defectele şi de a-ţi lumina calităţile. Tonusul psihic astfel îmbunătățit îl va stimula pe cel fizic, te vei simți mai plină de energie, mai tenace, mai rezistentă la efort.
Reînvie pasiunea
Rutina e flagelul care slăbeşte şi chiar poate ucide iubirea. De când n-aţi mai luat cina c-o lumânare pâlpâind între voi? De când n-aţi mai făcut dragoste într-un moment neașteptat sau într-un loc inedit? De când nu i-ai mai spus că-l iubeşti, de când nu ţi-a mai şoptit că te iubeşte? Dacă răspunsurile la întrebările de mai sus te pun pe gânduri, înseamnă că e timpul pentru o resuscitare a vieţii tale amoroase. Nu-ţi cere nimeni să-ţi reînnoieşti stocul de lenjerie intimă, ci să-ţi scanezi sufletul, în căutarea sentimentelor care v-a legat. Beneficiile în planul sănătăţii? Printre ele, echilibrarea sistemului hormonal, un aer mai tânăr şi mai proaspăt, o infuzie de energie şi pofta de viaţă.
