Masajul – sănătate, frumuseţe, relaxare

Masajul – sănătate, frumuseţe, relaxare

Atingerile sunt binefăcătoare, spun şi psihologii, şi fizioterapeuţii, important e să te lași pe mâini bune şi să alegi stilul de masaj potrivit nevoilor tale.

Prin tehnicile de masaj au de câştigat muşchii, ţesuturile, dar şi sufletul şi mintea. În funcţie de tipul ales, putem acţiona asupra locurilor dureroase, chiar dacă “durerile” sunt de natură mentală sau emoţională. În spatele tehnicilor stufoase de masaj inventate până în ziua de azi stă un principiu pe cât de simplu, pe atât de miraculos: puterea vindecătoare a atingerilor.

Mișcările de masaj se pot realiza cu degetele, cu palmele, dar uneori şi cu ajutorul coatelor sau chiar al picioarelor. Iată ce poate face pentru tine o pereche de mâini pricepute - pot fi chiar mâinile tale:

Masaj terapeutic

E un tip de masaj ce are ca ţintă atenuarea unei afecţiuni şi înlăturarea durerii pe care aceasta o produce. De masaj terapeutic au parte sportivii de performanţă, femeile gravide, supraponderalii, suferinzii de boli reumatice sau ale coloanei vertebrale.

Masaj energetic

Cuprinde tehnici de masaj oriental prin care se stimulează punctele de energie - shiatsu, reflexologie, masajul japonez etc.

Masaj anticelulitic

Se bazează pe mişcări viguroase, energice, prin care se frământă zonele cu probleme, pentru a stimula drenajul limfatic şi circulaţia sangvină. Nu este foarte confortabil, în sensul că poate fi resimţit ca dureros. Atenţie! Un bun terapeut nu-ţi va lăsa niciodată vânătăi, despre care se crede că e firesc să-ţi apară în urma unui masaj anticelulitic!

Masaj de relaxare

E masajul-răsfăţ, care nu are drept scop lupta cu vreo boală, ci pur şi simplu starea de bine, detensionarea muşchilor, alungarea stresului. Combină mişcările delicate cu cele energice şi este masat tot corpul, de la gât şi umeri până în vârful degetelor de la picioare.

Pentru un masaj reușit, îți recomandăm uleiul Green Rose de la Sabon, care ajută la regenerarea şi hidratarea pielii. Iar adăugarea aromaterapiei ședințelor de masaj dublează beneficiile, pielea devenind catifelată şi parfumată. Pentru o atmosferă de relaxare totală, aprinde o lumânare cu aromă îmbietoare. Din oferta Sabon ai de ales între arome elegante, relaxante și senzuale ce vor tranforma masajul într-o experiență multisenzorială.