Blog - Stil de viaţă

Ceea ce până nu demult părea un mit și era considerată o superstiție e acum un fapt dovedit științific: ritmul nostru circadian este oarecum sincronizat cu fazele lunii!

Fie că stai opt ore la birou sau că ai un job de teren, care implică stat în picioare și alergătură prin oraș, yoga te poate ajuta să-ți recapeți vitalitatea sau, după caz, să te relaxezi.

Stretchingul este o formă de exercițiu fizic care ajută la detensionarea musculaturii sau la flexarea unui anumit tendon, cu scopul de a îmbunătăți elasticitatea musculară.

Terapia cu cristale vine din antichitate, sumerienii fiind primii oameni care își împodobeau corpul pietre semiprețioase, pentru a alunga energiile negative, dar și bolile fizice.

Stresul de la serviciu luat acasă, ritmul de viață alert și incapacitatea de a uita problemele de peste zi atunci când punem capul pe pernă duc la un somn agitat. Meditația poate fi de ajutor!

Mersul pe jos nu face doar piciorul mai frumos, ci și inima mai sănătoasă, iar aceasta este doar unul dintre numeroasele beneficii ale acestui tip de mișcare, la îndemâna oricui!

Practicarea recunoștinței și compasiunii ne conferă emoția specială pe care o simțim atunci când identificăm toate aspectele vieții noastre pentru care avem de ce spune „mulțumesc”. Cultivarea compasiunii și iubirii față de sine este esențială, de aceea această practică chiar începe prin îndreptarea atenției asupra sinelui, căci atunci când începem să recunoaștem și să acceptăm părțile iubitoare din noi, începem să le recunoaștem și să le acceptăm și în ceilalți.

Frumusețea înseamnă unicitate! Toate detaliile care ne diferențiază de alți oameni și pe care, uneori, le considerăm defecte ne fac minunați în felul nostru.

 Se spune că frumoasa Cleopatra nu lăsa să treacă nici măcar o zi fără o baie în lapte și petale de trandafiri...

Din latinescul “Februarius”, luna Februarie era cunoscută la romani drept luna purificării. O lună în care, după clarificarea adusă de luna noilor începuturi, ianuarie, suntem invitați simbolic la tranziție și schimbare.

E luna sărbătorilor inimii, în care facem planuri să surprindem persoana iubită cu dovezi de afecțiune, dar e nevoie, oare, de zile speciale pentru a sărbători dragostea?

Trandafirul roșu este considerat floarea dragostei, mesagerul iubirii atunci când cuvintele sunt de prisos, accesoriul perfect care completează un arsenal al seducției.