Blog - Viata sanatoasa

Plecarea verii ți-a lăsat tristețe și nostalgie? Experimentezi de obicei efecte fizice și emoționale neplăcute de îndată ce începe toamna? Iată câteva strategii care te-ar putea ajuta să-ți recâștigi starea de bine!  

Ce înseamnă stil de viață sănătos? O întrebare pe buzele tuturor, cu variate răspunsuri. Noi îți oferim cinci dintre ele, pe cele esențiale!  

Silueta la care muncim din greu cu multe luni înainte de vacanța de vară are nevoie de întreținere, mai cu seamă că în zilele de relaxare uităm de dietă. Iată câteva exerciții simple de făcut la mare!

În fiecare zi interacționăm cu peste 80 de mii de chimicale toxice. Poluarea şi stresul la care suntem supuşi în fiecare zi ne fac rău, iar eliminarea constantă a toxinelor din organism e vitală.