Blog - Anxietate

Exercițiile de respirație sunt cea mai rapidă și eficientă modalitate de a-ți calma stările anxioase și de a elibera stresul. Sunt la îndemâna oricui, pot fi făcute oricând și nu necesită efort!  

Numită și “Regina nopții”, iasomia este floarea cu cea mai voluptoasă aromă, o aromă care inspiră senzualitate, euforie, siguranță, plăcere, conectare. Dincolo de beneficiile pentru simțuri, iasomia este minunată și pentru piele!

Este o adevărată provocare să rămâi liniștit și calm în aceste vremuri perturbate de angoase, de frici, de necesitatea de a corespunde mereu așteptărilor familiei sau societății.

Despre râs se spune că e cel mai bun medicament antidepresiv, iar beneficiile sale sunt reale și argumentate științific, nicidecum un efect placebo.

O stare permanentă de nelinişte în suflet, teama că un rău inevitabil se apropie, sentimente tulburi şi confuze plus o frică necontrolată de moarte – aşa s-ar putea defini o afecţiune tot mai răspândită, anxietatea.